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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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滑倒腰摔了一下骨頭沒事，通常也需要臥床休息。這有助于腰部損傷的恢復，包括減輕疼痛、避免加重損傷、促進組織修復等。 1. 減輕疼痛：臥床休息能減少腰部肌肉和韌帶的牽拉，從而緩解疼痛。 2. 避免加重損傷：活動可能導致原本輕微的損傷進一步惡化，臥床可降低這種風險。 3. 促進組織修復：為受損的肌肉、韌帶等組織創造一個相對穩定的環境，利于修復。 4. 緩解肌肉緊張：臥床能讓腰部肌肉得到放松，減少肌肉緊張引起的不適。 5. 預防并發癥：避免因過早活動導致的慢性腰痛等并發癥。 總之，滑倒腰摔后即使骨頭沒事，臥床休息也是很重要的，但具體休息時間應根據個人情況，在醫生的指導下進行。之后可逐漸增加活動量，進行康復訓練。
2024-09-30 07:47
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回答1追問
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