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孫平 主治醫師
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孕 11 周躺下鼻塞、有點上火，可能是由于孕期激素變化、鼻腔黏膜充血、空氣干燥、不良睡姿、飲食不當等原因引起。 1.孕期激素變化：懷孕后體內激素水平改變，可能導致鼻腔黏膜水腫，引起鼻塞。 2.鼻腔黏膜充血：孕期血容量增加，鼻腔黏膜血管擴張、充血，躺下時易出現鼻塞。 3.空氣干燥：環境干燥會使鼻腔黏膜水分減少，導致鼻塞。 4.不良睡姿：睡覺時姿勢不正確，壓迫鼻腔，影響血液循環，引發鼻塞。 5.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，容易上火，可能間接導致鼻塞。 孕婦出現躺下鼻塞、上火的情況，不必過于緊張。可先嘗試調整生活習慣，如保持室內適宜的濕度、調整睡姿、飲食清淡等。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 21:56
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