每次月經(jīng)時感冒且睡眠差、腿冷，如何處理？
每次來月經(jīng)就感冒，睡覺也睡不著白天腿都冷冰冰的，現(xiàn)在怎么辦？
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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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來月經(jīng)時出現(xiàn)感冒、睡眠不佳和腿部發(fā)冷，可能是激素變化、免疫力下降、氣血不足、保暖不當(dāng)、情緒因素等所致。 1.激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動，可能影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致易感冒。此時應(yīng)注意休息，規(guī)律作息。 2.免疫力下降：經(jīng)期身體處于相對虛弱狀態(tài)，免疫力降低，易受病毒侵襲。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等增強(qiáng)免疫力。 3.氣血不足：氣血不足會影響身體的血液循環(huán)和抵抗力。可多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 4.保暖不當(dāng)：經(jīng)期受寒易引發(fā)不適。要注意腿部和全身保暖，多穿衣物。 5.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響身體機(jī)能。應(yīng)保持心情舒暢，通過聽音樂等方式放松。 總之，月經(jīng)期間出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-26 18:38
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什么是體虛感冒? 體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復(fù)感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。 查看全文»
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