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2024-09-26 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

得了感冒可以做劇烈運動嗎？

回答1
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錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

感冒期間不建議進行劇烈運動。這是因為感冒會導致身體機能下降，劇烈運動可能加重病情，引發并發癥，影響身體恢復。此外，還可能導致心臟負擔增加、身體疲勞、免疫力進一步降低等。 1.加重病情：感冒時身體抵抗力較弱，劇烈運動可能使病毒或細菌更易侵襲，導致病情加重，如咳嗽加劇、發熱升高。 2.引發并發癥：可能引發心肌炎、肺炎等嚴重并發癥，對心肺功能造成損害。 3.增加心臟負擔：身體在感冒狀態下，心臟本身就需應對病毒侵襲，劇烈運動使心臟負荷過大。 4.導致疲勞：感冒已使人感到乏力，劇烈運動消耗大量能量，加重疲勞感，延緩康復。 5.影響免疫力：劇烈運動后免疫力可能短暫下降，不利于身體對抗感冒病毒。總之，感冒時應多休息，待身體恢復后再逐漸增加運動量。如果感冒癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-26 19:45

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