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感冒發燒，有哪些有效的物理退燒辦法？

2024-09-26 14:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

最近感冒發燒。請問有什么物理方法可以使燒退下嗎？

回答1
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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呼吸內科

感冒發燒時，可通過冷敷、溫水擦浴、多喝水、調節室內溫度、松解衣物等方法幫助退燒。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，每次 15 - 20 分鐘，有助于降低體溫。 2.溫水擦浴：用 32 - 34 攝氏度的溫水擦拭全身皮膚，重點擦拭頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血管豐富的部位，能促進散熱。 3.多喝水：補充水分可增加尿量，促進代謝產物排出，利于散熱。 4.調節室內溫度：保持室內溫度適宜，一般在 20 - 25 攝氏度，避免過熱或過冷。 5.松解衣物：穿著過多過厚的衣物會影響散熱，適當松解衣物有助于體溫下降。物理退燒方法能在一定程度上緩解發燒癥狀，但如果體溫持續升高或出現其他不適，應及時就醫。
2024-09-27 06:55

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

疾病癥狀：低熱高熱

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