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流產后適合吃哪些食物

2014-04-30 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產后適合吃哪些食物

回答1
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沈昌理副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科生殖內分泌專科（生殖中心）

流產后女性身體較為虛弱，需要通過合理飲食來補充營養，促進身體恢復。適合吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養元素且易消化的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能幫助修復身體組織。
2.富含維生素的食物：新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子，增強免疫力。
3.含鐵食物：豬肝、紅棗等，預防貧血。
4.溫熱的湯類：雞湯、魚湯，營養豐富且易于消化吸收。
5.主食類：小米粥、面條等，提供能量。
流產后的飲食調理對身體恢復至關重要，要注意營養均衡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。
2014-04-30 15:28

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回答2
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流產后可以多吃一些含蛋白質，礦物質，以及有補氣養血，含維生素都比較多的食物。例如可以多吃一些大棗排骨湯，營養價值高，還具有補充氣血的作用。也可以多吃一些豬肝湯，豬肝可以補充鈣離子，以及鐵離子，對于流產后流血過多可以適當的多喝一些。也可以吃點新鮮的蔬菜水果，吃點菠菜，白菜，蘋果，香蕉等，可以促進腸蠕動，防止產后出現便秘。
2019-12-16 20:43

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什么是流產? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產。根據流產發生的時間，可將流產分為早期流產和晚期流產。妊娠12周以前流產稱早期流產，12周以后稱晚期流產。根據流產的方式不同，又分為自然流產和人工流產。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節只介紹自然流產，人工流產見計劃生育章。自然流產的發生率占全部妊娠的15%左右，多數為早期流產。查看全文»

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