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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭方英 副主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
血液內科
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缺鐵性貧血患者可通過飲食補充鐵元素,如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、蛋類等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2014-04-30 12:30
1.動物肝臟:豬肝、雞肝等富含鐵,且易被人體吸收。
2.瘦肉:牛肉、豬肉中的鐵含量較高。
3.豆類:黑豆、紅豆等是良好的鐵來源。
4.綠葉蔬菜:菠菜、芹菜等含鐵豐富。
5.蛋類:雞蛋中的鐵有助于改善貧血。
合理飲食對于改善缺鐵性貧血十分重要,但嚴重時還需就醫治療。
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