足踝骨折 100 天后骨痂形成，能走多久取決于骨折愈合情況、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練、疼痛程度和肌肉力量等。 1.骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂穩(wěn)固，可適當(dāng)增加行走時(shí)間。但如果愈合欠佳，仍需控制行走。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)可能相對(duì)較快，能承受稍長(zhǎng)的行走時(shí)間；體質(zhì)弱則要縮短。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行了規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量較好，行走時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。 4.疼痛程度：行走時(shí)若疼痛輕微或無(wú)疼痛，可多走一會(huì)；疼痛明顯則應(yīng)減少行走。 5.肌肉力量：腿部肌肉力量強(qiáng)，能為行走提供更好的支撐，行走時(shí)間可稍長(zhǎng)。 總之，足踝骨折 100 天后的行走時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)體具體情況逐步增加，避免過(guò)度勞累和再次損傷。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉和行走。