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哪些補血營養品比較有效？

2014-03-20 23:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

哪些補血營養品比較有效？

回答1
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馮明輝副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

內科

補血營養品的選擇需根據貧血類型，常見的有食物類、藥物類等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.食物類：菠菜、動物肝臟、紅棗等富含鐵元素，有助于補血。
2.藥物類：硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等可補充鐵。
3.維生素類：維生素B12片、葉酸片，對特定貧血類型有效。
4.中藥類：阿膠、當歸等，有一定的補血作用。
5.保健品類：含鐵、維生素等的復合保健品，需認準正規產品。
選擇補血營養品應先明確貧血類型，必要時就醫，在醫生指導下選擇。
2018-08-01 16:02

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回答2
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

呼吸內科

貧血是因為血紅蛋白減少，鐵和蛋白質是血紅蛋白的構成原料，所以補血應多吃含鐵的豬肝、豬血、木耳，菠菜，還有含蛋白質高的雞蛋、魚類、豆腐皮、豆腐干、奶制品等食物。還可服用含有阿膠的鐵之緣片，日常飲食中切勿飲茶和咖啡。
2014-03-21 01:06

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