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回答1
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孟麗潔 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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呼吸內科
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小腿骨折術后，需要補充蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分等營養，以促進恢復。 1.蛋白質：有助于修復受損組織，如雞蛋、牛奶、魚肉中的優質蛋白。 2.維生素 D：能促進鈣的吸收，強化骨骼，可通過曬太陽、食用魚肝油獲取。 3.維生素 C：增強免疫力，促進傷口愈合，新鮮的水果如橙子、草莓富含維生素 C。 4.鈣：是骨骼的重要組成成分，可從豆制品、乳制品、蝦皮中補充。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，常見于蔬菜、粗糧中。 6.水分：維持身體正常代謝，保證充足的水分攝入。 總之，小腿骨折術后合理補充營養有助于加速康復，但飲食應均衡多樣。同時，要遵循醫生的建議，進行適當的康復訓練。
2024-09-26 18:48
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