椎間盤突出是常見的脊柱疾病，致病因素較多，治療方法多樣，包括保守治療和手術治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.疾病原理：椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經產生癥狀。
2.癥狀表現：可能有腰痛、下肢放射痛、麻木等。
3.保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。
4.日常注意：避免久坐久站、彎腰負重，加強腰背肌鍛煉。
5.手術治療：保守治療無效，癥狀嚴重時考慮，如椎間孔鏡手術。
椎間盤突出應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，多數患者經治療可緩解癥狀。

這種情況考慮椎間盤突出，是由不良的坐姿、站姿或長期彎腰，重體力勞動導致的。治療上建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，并配合牽引療法。平時睡硬板床，以減少腰椎間盤承受壓力。還可以在腰部帶護腰起保護作用，不要做腰部承重較大的活動和勞動。