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回答1
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張紫機 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
關節外科
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膝蓋骨膜炎的調理，需從休息、治療、鍛煉、飲食、防護等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-29 11:22
1.休息：減少活動，避免長時間站立或行走，給膝蓋充分休息時間。
2.治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。
3.鍛煉：進行適度的肌肉力量訓練，如直腿抬高。
4.飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進恢復。
5.防護：注意膝蓋保暖，佩戴護膝。
綜合運用以上方法，有助于緩解膝蓋骨膜炎癥狀，促進康復。但調理過程中如有不適，應及時就醫。
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什么是原發性高血壓? 在絕大多數患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區、種族及年齡原發性高血壓發病率不同。工業化國家較發展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結果顯示，原發性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學調查還顯示，患病率城市高于農村，北方高于南方，高原少數民族地區患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
