-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
-
起床時感覺疲勞，可能由睡眠質量差、營養不良、心理壓力大、疾病影響、缺乏運動等因素導致。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律、睡眠呼吸暫停等都可能影響睡眠質量，導致起床后疲勞。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，身體能量供應不足，容易感到疲勞。 3.心理壓力大：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會使身體處于應激狀態，消耗過多能量。 4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病等，會影響身體的正常代謝和功能，引起疲勞。 5.缺乏運動：身體機能得不到充分鍛煉，血液循環不暢，新陳代謝緩慢，也會導致起床時疲勞。 總之，起床時感覺疲勞可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保持心情舒暢，以提高身體的健康水平。
2024-09-29 20:28
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
