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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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1歲快5個月的寶寶可以從多種食物中獲取蛋白質，如蛋類、奶類、肉類、豆類、魚類等。 1.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，可做成雞蛋羹或煮雞蛋給寶寶食用。 2.奶類：牛奶、羊奶富含蛋白質和鈣，可選擇適合寶寶年齡的配方奶或鮮牛奶。 3.肉類：雞肉、牛肉、豬肉等，可做成肉沫或肉丸。 4.豆類：豆腐、豆漿等豆制品，蛋白質含量豐富，且易于消化。 5.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸。 為寶寶提供豐富多樣的含蛋白質食物，有助于其生長發育，但要注意食物的烹飪方式，盡量清淡、易消化。
2024-09-29 23:29
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