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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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盛小剛 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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心血管疾病預(yù)防需關(guān)注血壓血脂、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-04-28 08:24
1.控制血壓血脂：定期監(jiān)測(cè)，如有異常，遵醫(yī)囑用硝苯地平、阿托伐他汀等藥治療。
2.健康飲食：低鹽、低糖、低脂，多蔬果粗糧，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳，增強(qiáng)心肺功能。
4.良好情緒：避免緊張焦慮，保持心態(tài)平和。
5.定期檢查：每年體檢，包括心電圖、心臟彩超等。
預(yù)防心血管疾病要多方面綜合進(jìn)行，長期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
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