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回答1
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李紅俠 主治醫師
常州割包皮醫院
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內科
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肥胖且有高血壓、腎友虛的調理，需要綜合考慮生活方式、飲食、運動、藥物治療及中醫調理等。包括控制體重、低鹽飲食、適當運動、合理用藥、中醫調理等。 1.生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，保證充足睡眠。 2.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。嚴格控制鈉鹽攝入，每日不超過 5 克。 3.適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥。 5.中醫調理：如艾灸、按摩腎俞穴等，也可考慮服用六味地黃丸等中藥，但需遵醫囑。 總之，肥胖且有高血壓、腎友虛的調理需要長期堅持，定期監測血壓、腎功能等指標，如有異常及時就醫調整治療方案。
2024-09-26 19:02
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