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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾騰輝 主任醫師
深圳市第二人民醫院
三級甲等
脊柱外科
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影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-26 13:20
1.遺傳：父母身高對子女有一定影響，但非絕對。
2.營養：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣等。
3.運動：促進生長激素分泌，如跳繩、籃球等。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素夜間分泌。
5.內分泌：生長激素等激素水平異常會影響身高。
22歲身高增長空間較小，但可就醫檢查骨齡等，判斷是否還有長高可能。
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