21 歲女性多吃了五天短效避孕藥，不必過于驚慌。一般來說，可能會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生一定影響，如月經(jīng)推遲等。接下來，應(yīng)停止繼續(xù)服用，觀察身體變化，必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣。 1.停止服藥：立即停止服用短效避孕藥，不再額外增加服藥天數(shù)。 2.觀察月經(jīng)：留意月經(jīng)來潮的時(shí)間，通常在停藥后的 7 天內(nèi)會(huì)來月經(jīng)，但因個(gè)體差異，可能會(huì)有所推遲。 3.身體癥狀：注意觀察有無乳房脹痛、頭痛、惡心等不適癥狀。 4.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；減輕心理壓力，保持心情舒暢。 5.就醫(yī)時(shí)機(jī)：如果停藥超過 14 天仍未來月經(jīng)，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院婦科就診。 總之，多服用了五天短效避孕藥一般不會(huì)造成嚴(yán)重后果，但需要密切關(guān)注自身情況。如有異常，及時(shí)就醫(yī)，以便獲得專業(yè)的診斷和治療建議。