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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柯瑤 副主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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過敏體質人群由于自身免疫調節相對較弱，預防感冒需從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、環境控制和預防接種等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-26 10:09
1.增強免疫力：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝。
2.注意飲食：多吃富含維生素C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等。
3.保持良好的生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.控制環境因素：保持室內清潔，定期通風，減少過敏原。
5.預防接種：按時接種流感疫苗。
6.注意個人衛生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻。
總之，過敏體質人群預防感冒需要綜合多方面措施，長期堅持，以降低感冒的發生風險。
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