手腳酸痛可能由過度勞累、缺乏營養、關節炎、神經病變、血管疾病等引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起手腳酸痛。此時應充分休息，適度按摩放松肌肉。 2.缺乏營養：如缺鈣、維生素 D 等，會影響肌肉和骨骼健康，引發酸痛。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等，必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。 3.關節炎：常見的有類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激會導致關節及周圍組織疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 4.神經病變：糖尿病周圍神經病變、神經炎等可導致手腳感覺異常和酸痛?？刂蒲?、使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B?等有助于緩解癥狀。 5.血管疾?。簞用}硬化、血栓等血管問題，影響血液循環，導致手腳供血不足而酸痛。治療方法包括改善生活方式、服用抗血小板藥物如阿司匹林，嚴重時可能需要手術。 手腳酸痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。