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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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咳嗽閃腰后，應立即休息，避免進一步損傷，可采取冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等方法緩解疼痛，促進恢復。必要時需就醫檢查。 1. 立即休息：停止活動，選擇舒適的體位臥床休息，減輕腰部肌肉的負擔。 2. 冷敷熱敷：閃腰后的 48 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，可減輕腫脹和疼痛；48 小時后熱敷，促進血液循環和炎癥吸收。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛，但需遵醫囑。 4. 物理治療：如按摩、針灸、理療等，有助于放松肌肉，改善局部血液循環。 5. 康復鍛煉：在疼痛緩解后，可進行適當的腰部伸展和強化運動，增強腰部肌肉力量。 6. 就醫檢查：若疼痛劇烈、持續不緩解或伴有下肢麻木、無力等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以排除骨折、腰椎間盤突出等嚴重情況。 咳嗽閃腰后不要慌張，按照上述方法處理，多數情況下能逐漸恢復。但要注意觀察癥狀變化，如有異常應及時就醫。
2024-09-30 02:10
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就醫問藥
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