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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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盛小剛 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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有助于軟化血管的食物有蔬菜、水果、粗糧、魚類、堅果等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-04-26 09:55
1.蔬菜：如洋蔥富含前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏稠度。
2.水果：蘋果含果膠，可降低膽固醇水平。
3.粗糧：玉米富含不飽和脂肪酸，促進(jìn)脂肪和膽固醇代謝。
4.魚類：三文魚富含歐米伽3脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂。
5.堅果：核桃富含不飽和脂肪酸，對血管健康有益。
合理飲食對于軟化血管很重要，但不能替代藥物治療。如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。
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