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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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在使用 Windows XP 時，要避免眼睛疲勞，可從控制使用時間、調整屏幕設置、保持正確姿勢、注意用眼環境、適當眼部放松這幾方面入手。 1.控制使用時間：避免長時間連續使用電腦，每隔一段時間休息片刻，遠眺或閉目養神。 2.調整屏幕設置：將屏幕亮度、對比度和分辨率調整到合適的程度，減少對眼睛的刺激。 3.保持正確姿勢：保持眼睛與屏幕的適當距離，坐姿端正，避免彎腰駝背或過度靠近屏幕。 4.注意用眼環境：保證室內光線充足、柔和，避免屏幕反光。 5.適當眼部放松：可進行簡單的眼保健操，如按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 總之，養成良好的電腦使用習慣，注意用眼衛生和適當休息，能有效預防在使用 Windows XP 時眼睛疲勞的情況。
2024-09-26 19:19
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
