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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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手腳發(fā)涼且腎虛，可能是腎陰虛、腎陽虛或陰陽兩虛。治療方法包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、運動鍛煉、作息改善、穴位按摩等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-04-25 07:32
1.中藥調(diào)理：腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、桂附地黃丸；陰陽兩虛可用龜鹿二仙膠。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)整：多吃溫性、補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。
3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳，增強體質(zhì)。
4.作息改善：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
5.穴位按摩：按摩涌泉、腎俞等穴位，促進血液循環(huán)。
腎虛調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅持。如癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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