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乳腺增生適合吃的食物有哪些？

2024-09-26 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

乳腺增生應該吃哪些食物？

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

乳腺增生患者適合吃的食物有富含維生素的蔬菜和水果、富含蛋白質的食物、粗糧、菌類食物、堅果等。 1.富含維生素的蔬菜和水果：如胡蘿卜、西蘭花、蘋果、香蕉等，能提供豐富的維生素，增強身體免疫力。 2.富含蛋白質的食物：像魚肉、雞肉、牛奶、豆制品，有助于維持身體正常代謝，促進組織修復。 3.粗糧：玉米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少體內雌激素吸收。 4.菌類食物：香菇、木耳等，能提高機體免疫功能。 5.堅果：杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸和維生素 E，對乳腺健康有益。總之，乳腺增生患者要注意飲食均衡，多吃上述有益食物，同時保持良好的生活習慣和心態，有助于緩解癥狀。
2024-09-27 01:09

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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