搬重東西后胳膊疼抬不起來，可能是肌肉拉傷、關節損傷、韌帶損傷、乳酸堆積、肩周炎等原因引起。應注意休息，避免進一步損傷，必要時就醫。 1.肌肉拉傷：搬重物時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維撕裂。表現為疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，疼痛明顯時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.關節損傷：重物壓迫關節或姿勢不當可造成關節損傷，如關節脫位、軟骨損傷等。常有疼痛、畸形、活動障礙。需進行復位、固定，嚴重者可能需手術。 3.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉而損傷，引起疼痛、關節不穩定。輕度損傷以休息、制動為主，嚴重的需手術修復?？稍卺t生指導下使用塞來昔布、依托考昔等藥物緩解疼痛。 4.乳酸堆積：劇烈運動后乳酸在肌肉中堆積，產生酸痛感。通過熱敷、按摩可促進乳酸代謝，緩解癥狀。 5.肩周炎：長期勞損可能誘發肩周炎，表現為肩部疼痛、活動受限。治療包括物理治療、藥物治療（如美洛昔康、萘普生）、功能鍛煉等。 總之，搬重東西后胳膊疼抬不起來，原因多樣。如果休息后癥狀無改善或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。