起口腔潰瘍可能是局部創(chuàng)傷、缺乏維生素、免疫力下降、精神壓力大、消化系統(tǒng)問題等導(dǎo)致。可通過調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、使用藥物等來緩解。 1.局部創(chuàng)傷：口腔黏膜受到損傷，如咬傷、燙傷等易引發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)避免再次刺激，保持口腔清潔。 2.缺乏維生素：維生素 B12、維生素 C 等缺乏可能導(dǎo)致。可多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補(bǔ)充。 3.免疫力下降：身體抵抗力減弱時(shí)易發(fā)病。需規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)增加患病幾率。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、散步等。 5.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃潰瘍等可能引起。需注意飲食規(guī)律，少吃辛辣油膩食物。 6.藥物治療：可使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍貼等，促進(jìn)潰瘍愈合。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 口腔潰瘍一般可在 1 - 2 周內(nèi)自愈，但若長(zhǎng)期不愈或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。