五個多月寶寶晚上總醒，可能是環境不適、飲食問題、缺乏維生素D、睡眠習慣不良、身體不適等原因造成。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、過吵或過亮，都可能影響睡眠質量。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，濕度在 50% - 60%，減少噪音和強光刺激。
2.飲食問題：寶寶可能沒吃飽或吃得過飽。睡前應保證寶寶吃飽，但避免過度喂養。如果是母乳喂養，要確認母乳量是否充足；奶粉喂養要注意沖泡比例。
3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致寶寶神經興奮性增高，易驚醒。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。
4.睡眠習慣不良：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，會打亂寶寶的睡眠規律。要逐漸培養良好的睡眠習慣，白天適當增加活動量，睡前避免劇烈運動和過度刺激。
5.身體不適：如腸絞痛、感冒、濕疹等。腸絞痛時可順時針按摩寶寶腹部；感冒要注意保暖、多喝水；濕疹需保持皮膚清潔干燥，必要時涂抹爐甘石洗劑等。
寶寶晚上總醒可能由多種原因引起，家長要仔細觀察，找到具體原因并采取相應措施。如果情況持續不改善，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。