口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，可能由多種原因引起，如局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力大、消化系統(tǒng)疾病等。 1.局部創(chuàng)傷：口腔黏膜受到損傷，如咬傷、燙傷等，易引發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)避免再次損傷，保持口腔清潔。 2.維生素缺乏：缺乏維生素 B、維生素 C 等，會(huì)增加口腔潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.免疫力下降：身體抵抗力減弱時(shí)，病毒易侵襲口腔黏膜。需規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致口腔潰瘍。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5.消化系統(tǒng)疾病：如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，可能影響口腔健康。積極治療原發(fā)疾病有助于改善口腔潰瘍。 總之，口腔潰瘍一般可在 1 - 2 周內(nèi)自愈。若潰瘍長(zhǎng)期不愈或疼痛明顯，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。