脛腓骨上端平臺粉碎性骨折術后四個月，膝蓋彎曲鍛煉至關重要，包括恢復進程、鍛煉方法、注意事項、可能的并發癥以及后續康復建議等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.恢復進程：一般來說，術后四個月處于康復中期，膝蓋彎曲能達到 120 度是不錯的進展，但仍需繼續努力。
2.鍛煉方法：可進行主動屈膝練習，如坐在床邊讓小腿自然下垂；也可進行被動屈膝，如在康復師輔助下增加彎曲角度。還可以進行熱敷后再鍛煉，有助于放松肌肉。
3.注意事項：鍛煉要循序漸進，避免過度勞累和受傷。每次鍛煉后要適當休息，注意保暖。
4.可能的并發癥：如關節粘連、肌肉萎縮等。若出現疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應及時就醫。
5.后續康復建議：除了膝蓋彎曲鍛煉，還應加強腿部肌肉力量訓練，如直腿抬高。同時，要定期復查，根據恢復情況調整康復方案。
總之，脛腓骨上端平臺粉碎性骨折術后的康復是一個長期過程，需要患者保持耐心和積極的心態，遵循醫生和康復師的指導，逐步恢復關節功能和肢體力量。