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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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肺結核康復后鍛煉身體要循序漸進，注意方式方法，包括選擇合適運動、控制運動強度、保證充足休息、做好防護措施、定期復查等。 1.選擇合適運動：可進行如散步、太極拳、瑜伽等較為舒緩的運動，避免劇烈運動。 2.控制運動強度：以不引起疲勞和不適為宜，如運動后感覺輕松，說明強度合適。 3.保證充足休息：鍛煉后要給身體足夠的休息時間，避免過度勞累。 4.做好防護措施：在鍛煉時注意保暖，避免著涼。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解身體恢復情況。 總之，肺結核康復后的鍛煉要綜合考慮多方面因素，以促進身體更好地恢復，提高生活質量。
2024-09-27 06:36
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