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如何有效減輕孕婦的孕吐癥狀

2014-04-21 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠劇吐

問題：

如何有效減輕孕婦的孕吐癥狀

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

緩解孕吐癥狀可通過飲食調節、環境優化、食物挑選、維持酸堿平衡以及利用生姜等方法。具體包括飲食搭配、就餐環境改變、食物類型選擇、酸堿食物攝入、生姜制品食用等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食調節：日常飲食應少量多餐，避免油膩、辛辣食物。可適當增加蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。
2.環境優化：保持室內空氣清新，溫度、濕度適宜。避免在嘈雜、有異味的環境中就餐。
3.食物挑選：優先選擇富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果等。多吃易消化的食物，如米粥、面條。
4.維持酸堿平衡：除多吃蔬菜、水果等偏堿性食物外，還可適當飲用蘇打水。
5.生姜制品食用：如喝姜茶或食用含姜的零食，有助于緩解晨吐。
6.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮的情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。
孕婦孕吐癥狀因人而異，如果嘗試上述方法后仍無明顯改善，或孕吐嚴重影響生活和健康，應及時前往正規醫院就醫，尋求專業醫生的幫助。
2014-04-21 15:04

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什么是妊娠劇吐? 　　妊娠早期70%~85%的孕婦出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐、乏力或嗜睡等癥狀，稱早孕反應，一般不影響日常生活與工作，無須特殊治療，常在妊娠12周前后自然消失。個別孕婦反應嚴重，惡心、嘔吐頻繁，不能進食，體內脂肪分解增加，產生酮癥，甚至酸中毒，不及時治療將影響健康，甚至危及生命稱為妊娠劇吐，妊娠劇吐是妊娠期間發生的嚴重嘔吐，不同于一般妊娠晨吐，而是一種劇烈的惡心嘔吐，占0.3%~1.0%，病因尚未明確。查看全文»

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