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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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八個半月寶寶的魚泥制作,要注意食材選擇、處理方式、烹飪技巧、調味原則和存儲方法等。 1.食材選擇:優先選擇魚刺少、肉質鮮嫩的魚,如三文魚、鱈魚、鱸魚等。 2.處理方式:將魚洗凈,去除魚鱗、魚鰓和內臟,切成小塊,仔細檢查有無魚刺殘留。 3.烹飪技巧:可以采用清蒸或水煮的方式,以最大程度保留魚肉的營養。 4.調味原則:寶寶一歲前盡量不加鹽和其他調味料,可滴幾滴檸檬汁去腥。 5.存儲方法:一次制作的魚泥如果吃不完,應放入密封容器,置于冰箱冷凍保存,下次食用時充分加熱。 給八個半月的寶寶制作魚泥,要保證食材新鮮、處理干凈、烹飪得當,為寶寶提供安全又營養的食物。
2024-09-26 19:05
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