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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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牙齦發炎時，飲食調整很重要。可以多吃富含維生素 C 的水果、清淡易消化的食物、清熱解毒的食物、富含蛋白質的食物以及富含膳食纖維的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于促進牙齦組織修復。 2.清淡易消化的食物：像米粥、面條等，減輕牙齦負擔。 3.清熱解毒的食物：例如綠豆、苦瓜，能幫助消除炎癥。 4.富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供營養，增強抵抗力。 5.富含膳食纖維的食物：比如芹菜、香蕉，促進腸道蠕動，利于體內毒素排出。 總之，通過合理的飲食調整，可以在一定程度上緩解牙齦發炎的癥狀，但同時也要注意口腔衛生，必要時及時就醫治療。
2024-09-26 20:18
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