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嚴(yán)重貧血患者適宜吃哪些食物來改善

2024-09-26 14:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

嚴(yán)重貧血吃什么好

回答1
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付志明醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻喉科

嚴(yán)重貧血患者可通過飲食來調(diào)理，如多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)有助于維持身體機(jī)能和促進(jìn)造血。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類、魚類、蛋類等，維生素 B12 對(duì)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟很重要。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類、堅(jiān)果等，葉酸參與 DNA 合成，缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血。 5.富含維生素 C 的食物：新鮮水果（如橙子、草莓）、蔬菜（如青椒），維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。總之，嚴(yán)重貧血患者要注意飲食均衡，多攝入上述各類營養(yǎng)豐富的食物，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療，若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-09-26 22:01

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