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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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運動后關節痛且走路也痛，可能是運動損傷、關節炎、關節勞損、缺鈣、滑膜炎等原因導致。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確可能引起關節周圍的肌肉、韌帶拉傷。應立即停止運動，休息并冷敷，48 小時后熱敷。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需注意保暖，避免關節負重，可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.關節勞損：長期運動或勞動造成關節磨損。要減少活動，佩戴護具，必要時使用氨基葡萄糖等藥物。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥。臥床休息，抬高患肢，可服用塞來昔布等藥物。 如果運動后關節痛且走路痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。
2024-09-27 02:09
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