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2024-09-26 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕30周小腿抽筋需要補鈣嗎

回答1
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

孕 30 周小腿抽筋可能是缺鈣引起，但也可能有其他原因，如腿部受涼、勞累、血液循環不良、電解質失衡等。 1. 缺鈣：孕期胎兒生長發育需要大量鈣，孕婦血鈣濃度降低可能導致小腿抽筋。可通過飲食增加鈣攝入，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時遵醫囑補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 腿部受涼：寒冷刺激會使腿部肌肉收縮，引發抽筋。要注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環境。 3. 勞累：孕期體重增加，腿部負擔加重，過度勞累易導致抽筋。應適當休息，避免長時間站立或行走。 4. 血液循環不良：子宮增大壓迫下肢血管，影響血液循環，可能引起抽筋。可通過適當抬高腿部、按摩等改善。 5. 電解質失衡：如鉀、鎂等缺乏也可能導致抽筋。可在醫生指導下調整飲食，必要時補充相應電解質。孕 30 周小腿抽筋的原因多樣，孕婦應注意觀察，若抽筋頻繁或嚴重，建議及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行處理。
2024-09-26 22:40

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