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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洋 副主任醫師
北京大學口腔醫院
三級甲等
口腔黏膜科
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舌頭有齒痕多與脾胃虛弱、濕氣重等有關，調理方法包括飲食調整、運動鍛煉、中藥調理、穴位按摩、規律作息等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-18 18:57
1.飲食調整：少吃生冷油膩食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。
2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進新陳代謝。
3.中藥調理：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等。
4.穴位按摩：按摩足三里、陰陵泉等穴位，有助于健脾祛濕。
5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體恢復。
舌頭有齒痕的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。若癥狀嚴重，應及時就醫。
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