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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓患者應注意飲食、運動、情緒、監測血壓、遵醫囑用藥等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃動物內臟、油炸食品。 2.運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4.監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，建議每天測量。 5.遵醫囑用藥：如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，不可擅自增減藥量或停藥。 總之，高血壓患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極控制血壓，預防并發癥的發生。
2024-09-26 21:05
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