L4/5—L5/S1椎間盤(pán)輕度膨出并輕度突出如何治及注意事項(xiàng)
做了CT 診斷是 L4/5 —L5/S1椎間盤(pán)輕度膨出并輕度突出！我想知道該怎么治療，和需要注意什么！聽(tīng)說(shuō)不關(guān)怎樣都沒(méi)太好的效果！還有說(shuō)倒走有幫助，需要負(fù)重嗎？別給復(fù)制一堆沒(méi)用的東西，希望你們真心的幫助我下！我現(xiàn)在感覺(jué)就是有點(diǎn)難受，還不嚴(yán)重 想趕緊治療下！還有做些什么動(dòng)作好些？多走多運(yùn)動(dòng)好還是多躺著好？希望能給詳細(xì)的說(shuō)下！謝謝了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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L4/5—L5/S1椎間盤(pán)輕度膨出并輕度突出，治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等，注意事項(xiàng)有避免不良姿勢(shì)、控制體重等。治療時(shí)應(yīng)綜合考慮，遵醫(yī)囑進(jìn)行。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕椎間盤(pán)壓力。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，增強(qiáng)腰背肌力量。 4.注意姿勢(shì)：避免久坐、久站，彎腰搬重物時(shí)要保持正確姿勢(shì)。 5.控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)，有助于緩解癥狀。 6.睡眠選擇：睡硬板床，保持脊柱生理曲度。 總之，對(duì)于輕度的椎間盤(pán)膨出并突出，及時(shí)治療和注意生活方式能有效控制病情。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
2024-09-26 20:55
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什么是椎間盤(pán)突出? 人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱(chēng)髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»
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