蹲下起來膝蓋內(nèi)側(cè)鼓包伴疼痛、伸腿困難，可能是半月板損傷、滑膜炎、囊腫、韌帶拉傷、骨質(zhì)增生等原因所致。 1.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)運動中起緩沖作用，損傷后易出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和活動障礙。 3.囊腫：如腱鞘囊腫，可能壓迫周圍組織引起疼痛和活動受限。 4.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可導(dǎo)致韌帶拉傷，引起疼痛和關(guān)節(jié)活動異常。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭邊緣增生，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。同時，要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。