頸椎后墜壓迫神經致右手麻拇指萎縮，頸部運動咋做？
2024-09-26 14:42
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頸椎后墜壓迫神經引起右手麻木,大拇指肌肉萎縮,在家做頸部運動時頭應該加重往前伸還是向后仰能消除疼痛？
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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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頸椎后墜壓迫神經引起右手麻木、大拇指肌肉萎縮，在家進行頸部運動時，既不應該加重頭往前伸，也不應該過度后仰。正確的頸部運動應適度、緩慢，并遵循一定的原則，如避免劇烈運動、保持動作規范等。 1. 動作規范：頸部運動應在專業醫生指導下進行。例如緩慢左右轉動頸部，幅度適中，避免突然用力。 2. 適度原則：運動強度要根據自身情況調整，若運動后疼痛加重或出現其他不適，應立即停止。 3. 避免錯誤動作：不要隨意嘗試不規范的動作，如過度前伸或后仰，可能加重病情。 4. 配合治療：頸部運動只是輔助，還需結合物理治療、藥物治療等綜合方法。 5. 注意休息：運動之余要保證充足休息，避免長時間低頭或保持同一姿勢。 總之，對于頸椎后墜壓迫神經的情況，頸部運動需謹慎，遵循科學方法，同時積極配合治療，以緩解癥狀，促進康復。
2024-09-27 10:24
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