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回答1
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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補(bǔ)中益氣的食品有山藥、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有健脾益胃、滋腎益精等作用，適合脾胃虛弱者食用。 2.大棗：性溫，味甘。能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可改善脾氣虛所致的食少、乏力等。 3.雞肉：性溫，味甘。具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的功效，能增強(qiáng)體力。 4.牛肉：味甘，性溫。有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的效果，適合中氣不足者。 5.鯽魚：性溫，味甘。能健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)，對脾胃虛弱有一定益處。 合理食用這些補(bǔ)中益氣的食品，有助于調(diào)養(yǎng)身體，但飲食調(diào)理不能替代藥物治療。如果身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 00:16
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就醫(yī)問藥
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