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2014-04-16 20:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者如何有效控制低壓偏高？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

高血壓患者如果出現低壓（舒張壓）持續偏高，通常在95—110mmHg之間，這可能是由于血管阻力增加或心臟泵血功能異常等因素所致。除了藥物治療，生活方式的調整同樣關鍵。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1. 藥物調整：在醫生指導下，可考慮使用針對舒張壓的藥物，如ACE抑制劑（如賴諾普利）、鈣離子拮抗劑（如氨氯地平）或利尿劑（如氫氯噻嗪）。
2. 飲食改善：減少鈉鹽攝入，增加富含鉀、鈣、鎂的食物，如新鮮蔬果和全谷類，避免油膩和高糖食物。
3. 規律運動：適度的有氧運動，如快走、游泳，有助于降低血壓，增強心肌功能。
4. 體重管理：保持正常體重，過重會增加心臟負擔，使血壓升高。
5. 心理調節：保持良好的心態，避免過度緊張和壓力，可嘗試冥想或深呼吸等放松技巧。
控制低壓偏高需要綜合治療，藥物治療配合生活方式改變是關鍵。請務必遵循醫生的建議，定期監測血壓，并在必要時調整治療方案。同時，保持良好的生活習慣和積極的心態，對改善血壓狀況至關重要。
2014-04-16 22:51

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