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            健身后某點疼痛,未跑步,咋回事?

            的感覺,只是一個點疼,別的地方不疼,最近在健身,每天吃30g乳清蛋白,但是也沒有跑步。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              健身后出現單點疼痛,可能與肌肉拉傷、乳酸堆積、關節損傷、神經受壓、炎癥反應等有關。 1. 肌肉拉傷:健身時肌肉過度拉伸或收縮,導致肌纖維損傷,引起疼痛。 2. 乳酸堆積:高強度運動后,體內乳酸代謝不及時,堆積在肌肉中,產生酸痛感。 3. 關節損傷:運動姿勢不當或強度過大,可能造成關節軟骨、韌帶等損傷,引發疼痛。 4. 神經受壓:局部神經受到壓迫,如周圍組織腫脹壓迫神經,導致疼痛。 5. 炎癥反應:運動刺激身體某些部位產生炎癥,如腱鞘炎、筋膜炎等。 總之,健身后單點疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫,進行相關檢查,明確病因,并在醫生指導下采取合適的治療措施。

              2024-09-27 04:47
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            劉乃剛

            劉乃剛 / 副主任醫師

            擅長:1、針刀微創治療頸椎病及相關疾病:頸椎病、頸源性頭痛、頸源性眩暈、頸源性高血壓,頸源性牙痛,頸肩綜合癥等。 2、針刀微創治療腰椎病,如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰椎側彎、輕度腰椎滑脫、腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合征等。 3、針刀微創治療膝關節疾病,如膝骨關節炎、膝關節側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、髕下脂肪墊損傷、髕上滑囊炎、髕韌帶損傷等。 4、針刀微創治療各種慢性軟組織損傷與疼痛疾病,如:肩周炎、網球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌勞損、肩胛提肌損傷、皮神經卡壓綜合征、臀中肌損傷、梨狀肌損傷、坐骨結節滑囊炎、陳舊性踝關節扭傷等。 5、針刀結合蝶腭神經節刺激術治療慢性鼻炎、變應性鼻炎(過敏性鼻炎)、慢性鼻竇炎。 6、針刀微創治療腦癱肢體畸形。 7、針灸結合中藥治療帶狀皰疹。 8、針灸治療頸肩腰腿痛、失眠、胃腸功能紊亂、便秘等。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫師

            擅長:中西醫結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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