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2024-09-26 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

想請教一下醫生，平時吃點維C和維生素B2，可以增強皮膚抵抗力嗎？對我剛說的這兩種現象有用嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊鵬波醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

維生素 C 和維生素 B2 對皮膚健康有一定作用，但能否增強皮膚抵抗力不能簡單一概而論。這取決于多種因素，如個體差異、攝入劑量、飲食結構、生活方式以及基礎疾病等。 1.個體差異：不同人的身體對維生素的吸收和利用能力不同。有些人可能對維生素 C 和維生素 B2 的反應更明顯，而另一些人則可能效果不顯著。 2.攝入劑量：適量補充可能有益，但過量攝入可能帶來不良影響，如胃腸道不適等。 3.飲食結構：如果飲食中已經富含這兩種維生素，額外補充的效果可能有限。 4.生活方式：良好的作息、適度運動、減少紫外線暴露等，對皮膚抵抗力的增強也很重要。 5.基礎疾病：患有某些慢性疾病，如糖尿病、免疫系統疾病等，單純補充這兩種維生素可能不足以顯著增強皮膚抵抗力。總之，維生素 C 和維生素 B2 對皮膚健康有一定幫助，但不能單純依靠它們來增強皮膚抵抗力。保持健康的生活方式和均衡的飲食是關鍵。如果有皮膚方面的問題，建議咨詢醫生以獲得更專業的建議。
2024-09-26 19:38

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