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高血壓患者適宜吃哪些食物和藥物降壓？

2014-04-16 08:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺炎

問題：

高血壓患者適宜吃哪些食物和藥物降壓？

回答1
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黃曉渝主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

心血管科

高血壓患者可通過飲食調整和藥物治療來控制血壓，包括低鹽飲食、多吃蔬果、服用降壓藥等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：減少鈉鹽攝入，多吃新鮮蔬菜如芹菜、菠菜，水果如香蕉、蘋果。
2.藥物：常見降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需遵醫囑服用。
3.運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
4.作息：保持規律作息，避免熬夜。
5.情緒：保持平和心態，避免緊張、焦慮。
高血壓患者要綜合采取多種措施控制血壓，定期監測血壓，在醫生指導下調整治療方案。
2014-04-16 08:23

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