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            流產手術后幾天如何科學補充營養

            人流

            流產手術后幾天如何科學補充營養

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              廖耘生 主治醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              婦產科

              流產手術后的營養補充至關重要,包括蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、水分等的合理攝入,以及注意飲食禁忌。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.蛋白質:多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物,有助于身體修復和增強免疫力。
              2.維生素:攝入新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,以補充維生素 C 和其他維生素,促進傷口愈合。
              3.礦物質:適當食用堅果、乳制品等,補充鈣、鐵、鋅等礦物質,預防貧血和維持骨骼健康。
              4.碳水化合物:選擇粗糧,如玉米、燕麥等,提供能量。
              5.水分:保證充足的飲水,促進新陳代謝。
              6.飲食禁忌:避免食用辛辣、生冷、油膩食物,減少對胃腸道的刺激。
              總之,流產手術后要注重營養均衡,多樣化飲食,為身體恢復提供良好的物質基礎。

              2014-04-15 20:15
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