運動后出虛汗且咳嗽，可能是體質虛弱、肺氣虛、呼吸道疾病、心臟問題、內分泌失調等原因引起。需要綜合考慮，明確診斷后進行針對性治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.體質虛弱：長期營養不良、缺乏鍛煉或過度勞累等，都可能導致體質變差。應調整飲食，保證營養均衡，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入；適度進行有氧運動，如散步、慢跑等。
2.肺氣虛：肺氣不足，衛外不固，容易出現虛汗和咳嗽。可通過中藥調理，如補中益氣丸、玉屏風散等。
3.呼吸道疾病：如慢性支氣管炎、肺炎等。需進行抗感染治療，常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等，并對癥止咳祛痰。
4.心臟問題：心功能不全時，活動耐力下降，可能伴隨咳嗽、虛汗。要完善心臟相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，根據病情使用改善心功能的藥物，如地高辛、呋塞米等。
5.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等疾病可能導致代謝加快，出現上述癥狀。需檢查甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑等藥物治療。
總之，出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因后在醫生指導下規范治療。