12 歲女孩跳繩致左腳韌帶拉傷半月仍不敢用力咋處理？
2024-09-26 14:59
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女孩12周歲，跳繩左腳韌帶拉傷，沒有傷骨頭，現在已經半個月了，走路還有有點不敢用力，應該怎么辦？急急，謝謝！
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回答1
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劉俊麟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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12 歲女孩跳繩導致左腳韌帶拉傷，半月后走路仍不敢用力。這可能是由于損傷未完全恢復、肌肉力量不足、心理因素、康復訓練不當、存在炎癥等。 1. 損傷未完全恢復：韌帶拉傷的修復需要一定時間，半個月可能還未完全愈合。繼續休養，避免過早劇烈運動。 2. 肌肉力量不足：受傷后活動減少，肌肉可能出現廢用性萎縮，導致力量下降。可進行適度的肌肉力量訓練，如靜力收縮。 3. 心理因素：因受傷產生恐懼心理，不敢用力行走。需要心理疏導，增強信心。 4. 康復訓練不當：如果康復訓練的強度或方法不恰當，會影響恢復。應在醫生指導下進行科學的康復訓練。 5. 存在炎癥：拉傷部位可能仍有炎癥，引起疼痛和不敢用力。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，韌帶拉傷后的恢復需要耐心和科學的處理。建議及時就醫復查，明確具體情況，在醫生的指導下進行治療和康復。
2024-09-26 23:30
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